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更年期障害
治療と対策
小さな字が読みづらい、白髪が気になる・・・という年齢になると、目や髪だけでなく、体のいろんな部分に今までとは違う何かを、少しずつ感じている人が多くなります。
人によって早い遅い、症状が軽い重い、短い長い、などの差はありますが、殆どの女性が経験する「更年期」、症状は千差万別で、発汗、ほてり、疲れ、だるさ、いらいら、不眠、頭痛、腰痛、肩こり、うつ症状、筋肉痛、眠気、手足のしびれ、むくみ、心悸亢進、他にもまだまだ
200以上もの症状があるといわれています。
卵巣の機能が年齢とともに衰えはじめ、卵巣で作られていたホルモンが減少する事により先述のような症状が様々に組み合わさっておこります。
骨密度は年々減少し、血圧、コレステロール値は上昇します。つまりそれまでは、女性ホルモンが女性の体を大きく守る働きをしていたのです。
症状が軽くてすむ人は、自分でコントロールしながら、張りのある生活を心掛ける事で、上手にこの時期を乗り切る事もできます。
日常生活が苦痛に感じられる場合は、必要以上に心配して一人で悩んだり、無理に我慢したりせずに、産婦人科を受診し、症状をお聞かせ下さい。
まだ更年期になる年ではないと思っても、更年期が始まる年齢は、それ迄の生活の仕方や、食生活なども影響があり、身体の機能も個人差があります。それらしい症状が出たらまず、婦人科を受診される事をお勧めします。
症状が出ているのに我慢をしていると、ストレスで余計に症状の悪化を招く事にもなりかねません。早めに適切な治療を受ける事が大切です。
明るい気持ちで人と接したり、軽い運動を続けたり、趣味を生かした生活をする事もお勧めします。無理のない範囲で積極的に、自分のこれからの長い人生を心身共に健康に過ごす準備をしましょう。
患者様一人一人の症状にあわせた治療のご相談をお受けしています。
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